Naturopatía - Página 4

Se utiliza en situaciones en que nuestros músculos están contracturados, entumecidos, cansados... para tonificarlos; en ocasiones nos encontramos sobreexcitados o estresados, en esos casos efectuaremos un masaje relajante con el propósito de desconectar a la persona de sus preocupaciones, aunque solo sea por un corto espacio de tiempo; tal vez la circulación de retorno de nuestros miembros inferiores no sea la adecuada, por lo que será indicado un masaje que nos active la circulación de esos miembros, para evitar el remanso de sangre en ellos. Si queremos obtener un máximo rendimiento de nuestro organismo con motivo de la práctica de un deporte, aplicaremos un masaje enérgico y tonificante; así estimularemos las partes de nuestro cuerpo que han de realizar el esfuerzo antes de que se proceda al precalentamiento. No deberíamos olvidar el masaje anticelulítico, apropiado para situaciones en que las células de determinadas zonas del organismo de las mujeres no efectúan su función de drenaje adecuadamente y sus fibras interceleulares han iniciado un proceso de fibrosamiento. Hay que advertir que ese masaje habría de combinarse con cremas anticelulíticas, drenaje linfático, etc.

REFELOXOLOGÍA PODAL

Consiste, explicándolo de forma simplificada, en poder estimular o aliviar otras partes del cuerpo a través de un masaje en los pies, que se denomina "reflejo". A principios del siglo XX un médico norteamenricano, W. Fitzgerald, codificó las primeras correspondencias anatómicas con las terminaciones nerviosas sensitivas en los pies. Los órganos sensoides internos y externos proporcionan datos a los centros nerviosos superiores, éstos dirigen los estímulos, que han sido producto de los masajes, a través de los nervios motores hasta los músculos.

Este tipo de masaje siempre es útil como apoyo a otros tratamientos y, sobre todo, en caso de que la zona anatómica afectada no se pueda tratar directamente por determinadas circunstancias.

SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL: ORTOMOLECULAR

Se trata de una terapia por suplementación con vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y aminoácidos. Todos ellos son componentes de los alimentos, es decir, nutrientes. En una situación de equilibrio orgánico saludable sólo son necesarios en unas cantidades llamadas "ingestas diarias recomendadas"; más si por el contrario, el organismo se halla en un estado carencial de algunas de estas sustancias, deberemos compensarlo con una dosis adecuada u ortomolecular. En este punto estamos utilizando los nutrientes como auténticos medicamentos. Unos medicamentos muy especiales, pues suplementan a nuestro organismo y ayudan a su propia Energía Vital a que restablezca la salud. En ese sentido no son medicamentos, tal como se puede entender desde el punto de vista alopático.

- Las vitaminas y los minerales, para ser más concretos, funcionan como cofactores y coenzimas en las reacciones bioquímicas de los procesos metabólicos de nuestro cuerpo, así hacen posible que éstos se den en unas condiciones ambientales (las de nuestro organismo) donde esas reacciones no lo serían.

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